Sport e Ambiente

L’importanza dell’aria pulita per lo sport all’aria aperta

L’aria pulita è sempre importante e in particolar modo quando si vuole allenare il proprio corpo. E’ ovvio che per coloro che praticano sport è necessario allenarsi sempre in un ambiente ideale e il clima e l’aria pulita son fondamentali. Non ci vuole un genio ad intuire questa cosa però non sempre ci si pensa quando ci si allena in particolare all’interno delle città. Sono ormai decine le notizie e i periodici, anche online, dedicati all’importanza del tema dell’ambiente.

Se siete anche voi tra quelle persone che si allenano in mezzo all’inquinamento pensate bene quello che state facendo e cercate di comprendere se sia o meno possibile risolvere questa problematica perché il successo del vostro allenamento può dipendere in gran parte dall’inquinamento del luogo nel quale vi state allenando. Pensate per esempio quando gli atleti si spostano in altura per allenarsi.
E’ ovvio che più si va in alto più l’aria diventa rarefatta e l’ossigeno puro e di conseguenza il corpo si può allenare in modo più duro e sano e fortificarsi. L’aria tersa e pulita aiuta non poco il fisico a temprarsi e ve ne accorgerete fin dai primi giorni di allenamento. Ovviamente se siete nati in città e vi siete sempre allenati lì vi sembrerà normale allenarvi con l’aria non pulita.

Anche per questo se riuscirete a cambiare luogo di allenamento non vi sembrerà vero quello che vi succederà. Una nuova vita vi si aprirà dinnanzi e vi sentirete come persone nuove giorno dopo giorno. E’ ovvio che non tutti abbiano la fortuna di potersi allenare in un posto dove l’aria non sia inquinata e l’ambiente sia pulito, ma se avete questa fortuna sfruttatela al meglio e vedrete che i risultati saranno sorprendenti.

 

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