Avete presente quella capacità innata dell’essere umano, che gli consente di perseverare negli obiettivi e andare avanti, nonostante le difficoltà che la vita gli pone davanti? Stiamo parlando della resilienza,… Read more »
La dieta perfetta: varia e equilibrata La dieta dello sportivo per una corretta alimentazione prima di tutto deve essere naturalmente varia, perché tutti i nutrienti sono indispensabile per l’energia fisica… Read more »
Certo, ci possono essere dei momenti in cui niente suona meglio di una fetta di cheesecake, ma se oltre che indulgere si riuscisse a far sì che il dolce che… Read more »